“Manual de Auto-Ajuda” é o segundo single dos Dixit que já pode ser ouvido no Spotify e todas as plataformas digitais.

O “Manual de Auto-Ajuda” é mais uma tema que aborda a temática dos  problemas de saúde mental, como a depressão.

Disponível no Spotify e outras plataformas digitais

Paulo Tomás volta a realizar o videoclip que também foi apresentado no Youtube.